Ahoj, Jozef. V poste som nasiel zaujimavy material. Pozri si ho a ak uznas za vhodne tak ho zaves na stranku pre pamatnikov i pre mladsich, ze aj tak sa budovalo.@

Hela a Milo poslali - Nabananujte sa

niže je subor na stiahnutie

a text suboru

NABANÁNUJTE SE!

Profesor na hodině fyziologie hovořil se studenty o banánech. Použil slovní spojení ,,nabanánovat se,, které vychází z účinků banánů na mozek. Čti:Nikdy nedávej banán do chladničky!!!

Toto je zajímavé.
Když si přečteš článek, už se nikdy nebudeš dívat na banán jinýma očima.
Banán obsahuje tři přírodní cukry - cukrózu, fruktózu a glukózu kombinovanou s vlákninou. Banán dává okamžitou podpůrnou dávku energie.Výzkum potvrdil, že pouhé dva banány poskytují dostačující dávku energie potřebnou na výdání 90-minutového cvičení. Není divu, že banán je ovoce číslo jedna u všech světových atletů.
Banán dokáže také pomoci překonat podstatné množství chorob a nežádoucích stavů, tvořící tak prvek který by měl být přidaný do naší stravy.

Deprese: Podle výzkumů mezi lidmi trpících depresí velká část se cítí výrazně lépe po požití banánu. To je proto, že banán obsahuje tryptophan, druh proteinu který tělo přemění na serotonin, a ten uvolňuje relaxační prvek a zlepšuje náladu a celkově vás činí šťastnější.

Pro menstruační Syndromy: Zapomeňte na tabletky - nabanánujte se. Vitamín B6, který se v banáně nachází vám zreguluje hladinu glukózy v krvi, což kladně učínkuje na vaši náladu..

Anémie : Vysoký obsah železa v banánech dokáže stimulovať hemoglobín v krvi a pomáhá v případě anémie.

Krevní tlak: Toto jedinečné tropické ovoce má extrémně vysoký obsah Potasia a přitom nízký obsah soli, a to dělá banán perfektním nástrojem v boji proti krevnímu tlaku. Navíc, US Food and Drug Administration právě povolila banánovému průmyslu, aby mohla oficiálně vyhlašovat schopnosti tohto ovoce na snižovaní rizik krevního tlaku a infarktu.
Mozkovásíla: 200 studentů na škole dostávalo tento rok po dobu zkoušek banánovou potravu: na sní dani, svačinu a oběd jako prostředku na zvýšení výkonnosti jejich mozku. Výzkum dokázal, že toto ovoce, dokáže pomáhat a dělat studenty mnohem soustředěnějšími.

Trávení: Vysoký obsah vlákniny v stravě tvořený banány pomáhá upravit činnost trávicího traktu do normálu a pomáha překonat problémy bez použití laxativ.
Kocovina: Jeden z nejrychlejších zabírajících způsobů odstranění poopi-cových stavů je udělat si banánovo mléčný šejk oslazený medem. Banán utíší žaludek a s pomocí medu vybuduje nazpět zničenou hladinu cukru v těle, zatím co mléko utíší a znovu zavodní váš systém.

Pálení na srdci: Banány mají účinek jako přírodní antacid v těle, takže pokud máte problémy s pálením na srdci, snězte banán na úlevu.

Ranní bolesti: pár kousků banánu mezi jídlem pomáhá udržet hladinu cukru ve vyvážení a odstraňuje ranní bolesti.

Komáří bodnutí : Předtím než sáhnete pro krém na ošetření bolestivého vpichu po komárech, vyzkoušejte potřít bolestivé místo vnitřkem z banánové šlupky. Velké množství lidí zjistilo, že banán je neuvěřitelně účinný ve snížení pálení a podrážděnosti pokožky.

Nervy: Banány mají vysoký obsah B vitamínů co tiší nervový systém.
Nadváha: Práce pod tlakem? Studie psychológie dokázala, že práce pod tlakem často vede k přecpávání se uklidňujícími doplňky jako je čokoláda nebo čipsy. Při průzkumu hospitalizovaných pacientů vědci zjistili, že nejobéznějšími byli skupiny osob, pracující v práci pod vysokým nátlakem. Správy v závěru, aby jsme dokázali vyloučit požívání jídla vzniklé panikou, potřebujeme kontrolovat naši hladinu cukru v těle. Kus banánu s vysokým podílem uhlohydrátů požitý každé dvě hodiny vám pomůže udržet tuto hladinu.

Žaludeční vředy: Banán je používaný jako dietní jídlo při zažívacích problémech pro svou hladkou texturu a jemnost. Je to jediné ovoce, které může být používané bez bolestí i v chronických případech. Banán dokáže neutralizovat nadměrnou kyselinu a snižuje podráždní tím, že jemně obalí stěny žaludku.

Kontrola teploty: banán je uznávaný jako chladící ovoce, které dokáže snížit obě, jak tělesnou tak i emociální teplotu nastávajících maminek. Například v Thajsku, těhotné ženy pojídají banány aby zajistily, že jejich dítě se narodí s normální teplotou.
Problém se sezónní citlivostí (SAD): Banány dokáží pomoci lidem trpícím na SAD protože obsahují přírodní tryptophan který zlepšuje náladu.

Kouření a používání tabáku: Banány dokáží pomoci lidem, kteří se pokouší přestat kouřit. Vitamíny B6, B12 obsažené v banánech - potasium a magnézium pomáhají tělu se dostat z nikotínového absťáku.

Stres: V banánu životně důležitý minerál pomáhající normalizovat srdečný rytmus, pomáhá dodávat kyslík do mozku a reguluje vaši tělesnou hladinu vody. Když jsme ve stresu náš metabolický poměr se zvyšuje a tak snižuje naši hladinu potasia. To může být vyvážené nazpět s pomocí s vysoko potasiovým ,,nabanáněním .,,

Infarkt: Podle výsledků zveřejněných v TV, jedině banány jako součást pravidelné stravy může snížit riziko infarktu až o 40%!

Bradavice: Tato jednoduchá přírodní alternativa potvrzuje, že když se chceš zbavit bradavice, vem kus banánové šlupky a přilož na bradavici žlutou stranou ven. Zlehka připevni slupku náplastí (isolepou)

Takže, banán je skutečně přírodní prostředek na mnoho nemocí. Když porovnáš banán s jablkem, má v sobě čtyřnásobně více proteinů, dvojnásobně více uhlohydrátů, tři krát víc fosforu, pět krát více vitamínu A a železa, a dvojnásobek jiných vitamínů a minerálů. Bohatost na potasium ho činí ovocem s nejvyšší hodnotou. Je právě čas nato, aby ste změnili svoje staré zvyky ,,Jeden banán denně drží vašeho lékaře v nedohlednu!'

Pošli to dalším...
PS: Banán je právě důvod, co dělá všechny opice šťastné po celou dobu...

A přidám ještě něco; chcete mít vaše boty rychle lesklé? Vem vnitřní stranu banánu a přetři slupkou svoje botky...nakonec zlehka přelešti suchou látkou. Neuvěritelné ovoce !!! 

Moji milí kamaráti, 

posielam Vám krátke video - prezentáciu skútra angl.výroby, ktorý sme kúpili, hlavne, pre manžela, od pani z Trenčína. Nie je celkom nový, ale málo používaný a zachovalý béžovej farby, tak snáď dlho poslúži. Rozhodli sme sa preňho preto, lebo elek.pohon na mechanický vozík by si sám manžel nedokázal pripevniť kvôli slabým rukám a lepšie sa mu z neho vstáva, pretože sedadlo sa otáčať do strán. Už sme ho vyskúšali, paráda. Majte sa fajn a opatrujte sa. Pá. Anna

Anka, mala si natočúť vlastné video s komentárom. 

Niže  ze odkaz na youtube. Začiarni oba https, klikni pravo myšou s klikni preist na youtube sa ti objavi....objavi sa Ti prezentácia skutra.

https://www.youtube.com/watch?v=J3copNzi-aM<https://www.youtube.com/watch?v=J3copNzi-aM>

Petraňová poslala video

Aktuálne aj po desiatich rokoch. To čo sa považovalo za srandu je dnes tu...

Oľkovanie 

V Českej republike je veťa zaujimavých pamiatok.

K takým Veľkým Losinám viaže polioobrnarov množstvo zážitkov.

Klikni na stiahnuť Česko..., klikni uložiť súbor a na dolnej lište je si ho možno pozrieť

Stýčko Jožko v rádiu Slovensko

Milí  polio obrnári 

Moja neter Janka Lowinski bola hostka v rádiu Slovensko, relácia Pyramída. Použila môj životný príbeh ako dokaz, že keď človek niečo chce tak nemusí plakať a bedákať. Aj  to naše chcenie, milí obrnári, môže byť impulzom pre inych.

Reláciu si možno vypočuť na 

https://radio-arch-pp.stv.livebox.sk/a520/00/0024/002492/00249274-1.mp3

o strýčkovi Jožkovi hovorila v čase  o 8mej minuty do 16tej minuty. Celá relácia trvá cca 1,5 hodiny s pesničkami. Janka je silná žena, mama Leoška a manželka managera narodeneho v Nemecku. Okrem starosti o svoju rodinu pomaha aj inym. Reláciu je dobré vypočut si celú.

Váš Jozef Danek

Anka Porembová poslala - boj proti corone cesnakom

COVID-19! Tím je dosaženo následujících efektů:⠀